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【1309日目】活動報告配布を2025年09月22日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･や冷やしキムチうどん夜ごはんナスと茗荷のパスタ唐揚げエビシュウマイ手巻き寿司摂取カロリー 1930kcal消費カロリー 1138kcal基礎代謝 1･･･- 【1328日目】人財派遣の打ち合わせ2025年10月11日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･@宝来味噌ラーメン唐揚げごはん夜ごはんレンコン炒め豚汁ごはんシュウマイ小籠包摂取カロリー 1677kcal消費カロリー 67kcal基礎代謝 165･･･
- 【1322日目】受験してきた2025年10月05日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･おやつ@なないろこむぎピーナッツパン夜ごはん寿司唐揚げ飲み会@居恋焼酎ソーダ摂取カロリー 2213kcal消費カロリー 198kcal基礎代謝 16･･･
- 【1315日目】小学生運動会2025年09月29日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･テキ定食夜ごはん@風来坊タンメン生ビール焼酎ソーダコロッケマグロブツ揚げナス摂取カロリー 2810kcal消費カロリー 560kcal基礎代謝 16･･･
- 【1241日目】人財事前ガイダンスとメニュー作り2025年10月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･スコーヒー昼ごはん焼きそばチャーハン夜ごはん@菊翠クリームパスタたけのこ炒め摂取カロリー 1545kcal消費カロリー 92kcal基礎代謝 165･･･
- 【1327日目】ホームページつくって打ち合わせ2025年10月11日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･菜炒め定食夜ごはんポテトチップス唐揚げ砂肝ガーリック承知ソーダチーズコロッケ摂取カロリー 2264kcal消費カロリー 71kcal基礎代謝 165･･･
- 大人様ディナー2025年09月07日加藤ジェームズ オフィシャルブログ「Round Midnight」Powered by Ameba･･･は回避となっちゃいました いつもの倍泳いだプールの後ですが、カロリーは確実に摂取カロリーが消費カロリーを上回り借金生活です(笑) ■ 講演 ■ 「偏･･･
- 【1326日目】日本語が話せる外国人労働者の育成プログラムを作ります2025年10月09日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はんアイスコーヒー昼ごはん@松鶴鶏マヨネーズ定食夜ごはん銀鱈の西京焼きごはん摂取カロリー 2325kcal消費カロリー 74kcal基礎代謝 165･･･
- 【1321日目】売掛。。。これ是正できないものか?2025年10月04日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･アイスコーヒー昼ごはんソース焼きそばBLTサンド夜ごはんハンバーグ唐揚げ弁当摂取カロリー 1509kcac消費カロリー 116kcal基礎代謝 16･･･
- お付き合いをしてる人、ダイエット、体験格差、議員時代などなど2025年05月25日与儀大介･･･のは存在しない事を知りましょう。筋トレもウォーキングもどちらも大事です。結局摂取カロリー<消費カロリーやるしかないです。空腹時に油を舐めて筋トレし･･･
